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バランスステッパー サイドステッパー
保育園にある遊具の名前を教えてください。ダイエット器具のステッパーの下にタイ....
保育園にある遊具の名前を教えてください。ダイエット器具のステッパーの下にタイヤが4つ付いている様な形で、その上に立ち、バランスよくステップを踏みながら前進する遊具です。子供達はそれを「バランス」と呼んでいます。画像も検索しているのですが、見当たりません。ご存知の方がいらしたら、教えていただけないでしょうか。どうぞよろしくお願いいたします。(続きを読む)
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バランスステッパー サイドステッパー
お腹と太ももを対象に、重点的に運動をしたいのですが、バランスボールとステッパ....
お腹と太ももを対象に、重点的に運動をしたいのですが、バランスボールとステッパーのどっちが効果的でしょうか？やはりステッパー＋バランスボールという組み合わせの方が良いのでしょうか。部屋が狭いので、どちらか片方のみで効果的ならば、１つだけで行いたいと思ってます。ちなみに普通のひねり無しのステッパーなら家にあります。(続きを読む)
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結婚して旦那の住んでた場所に住む事になりました。ここは平地ではなく坂道なので....
結婚して旦那の住んでた場所に住む事になりました。ここは平地ではなく坂道なので今まで日課としてたウォーキングができなくなってしまいました。私は下半身に肉がつき易いのでお金かけずにできるウォーキングが一番合っていてのでずっとしていましたが今ではそれができず何とか自宅で下半身アップできるように色々頑張っているんですが、やはり私自身ウォーキングに勝てる物はありません・・・苦自宅で運動や(バランスステッパ)で頑張っていますが外の空気を吸ったり、景色を見たりしながら歩くのが一番長続きできるんです。なので坂道でも頑張って歩こうかと思い何度が歩いたんですがしんどくなり歩けませんでした。やはり自宅でするしかないと思うんですがどのような運動が長続きしますか？上半身は痩せて下半身に肉がついているのでとにかく下半身痩せできる運動教えて頂きたいです。バランスステッパーもしているんですがこれもなかなか長続きしません・・・ずっと頑張れば効果表れるもんなんでしょうか？皆様の自宅で長続きできた運動などあれば教えて下さい♪ジムなどお金かかるので避けたいです。その気になれば自宅でも下半身痩せは可能でしょうか？(続きを読む)
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お腹と太ももを対象に、重点的に運動をしたいのですが、バランスボールとステッパーのどっちが効果的でしょうか？やはりステッパー＋バランスボールという組み合わせの方が良いのでしょうか。部屋が狭いので、どちらか片方のみで効果的ならば、１つだけで行いたいと思ってます。ちなみに普通のひねり無しのステッパーなら家にあります。(続きを読む)
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