バランスステッパー サイドステッパー
お腹と太ももを対象に、重点的に運動をしたいのですが、バランスボールとステッパ....
お腹と太ももを対象に、重点的に運動をしたいのですが、バランスボールとステッパーのどっちが効果的でしょうか？やはりステッパー＋バランスボールという組み合わせの方が良いのでしょうか。部屋が狭いので、どちらか片方のみで効果的ならば、１つだけで行いたいと思ってます。ちなみに普通のひねり無しのステッパーなら家にあります。(続きを読む)
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